Как быстро поднять свою самооценку. День первый. Мечта
Краткое содержание.
- Вы увидите, каких качеств Вам не хватает, чтобы стать настоящей Королевой.
- Надо ли что-то поменять в себе, чтобы быть счастливой?
- Можно ли полюбить свои недостатки?
- Как побороть в себе лень и отсутствие времени?
Внимательно прослушайте урок и обязательно выполните все задания к уроку.
После выполнения этого задания Вы получите в подарок сборник книг Аллы Фолсом "Подслушанные разговоры. О чем думают женщины", который включает в себя 3 части:
1-я книга — это ответы на общие вопросы от Аллы Фолсом на разные темы. Основная идея - чудес не бывает, все в ваших руках!
2-я книга посвящена теме отношений с мужчинами. Вы поймете, как важно для мужчины, чтобы в него верили и его любили.
3 книга — это пособие по похудению. Вы узнаете, что похудеть с помощью методики Аллы Фолсом очень легко!
Задание:
- Представьтесь.
- Напишите, как вас зовут
- Сколько вам лет
- Где вы живете
- Ваше семейное положение
- Чем занимаетесь в жизни
- Напишите, какие три самых главных недостатка есть у вас.
- Опишите, какие чувства вы испытываете, когда вспоминаете о них.
- Пытались ли вы бороться со своими недостатками и как? Напишите, получилось ли от них избавиться.
- Успеваете ли вы делать все, что планируете? Напишите, сколько времени в день вы уделяете себе и только себе.
Оставить отчет по этому уроку:
Отчеты (5135):
Добрый день! Я Ольга. 42 года. Живу в США, замужем 22 года. Фитнес тренер, преподаватель фитнеса в Институте OCI, California, разработчик программы упражнений с The Watabag. 2. Ленивая, как женщина (нет ноготков косметики, прическа всегда обычная, не шикарная). Долгое пребывание замужем и занятие бизнесом превращает меня в строгую бизнес леди, что создает холод. Недостаток- нет красивых ухоженных подруг, за которыми бы хотелось тянуться и развиваться. 3. Чувство, что живу в болоте. 4. Сделала себе татуаж века, чтобы не крепиться, периодически покупаю тонну макияжа и не использую. Нет привычки. Не всегда выбираю красивую женственную одежду, а только спортивную или офисно деловую. 5. Да, все успеваю в день, очень пунктуальная и ответственная в бизнесе и в семье. На себя редко уделяю время: раз в месяц маникюр без покрытия и педикюр без покрытия. Крашу волосы сама, стрижка раз в 2 месяца. Нужна привычка, как за собой ухаживать.
1. Доброго времени суток. Меня зовут Айгуль. Мне 30 лет. Я живу в Стерлитамаке. В разводе более 5 лет. В настоящее время я страховой агент. 2. Три самых главных недостатка- большой нос с горбинкой, сутулость, и неумение правильно выражать свою мысль. 3. Сейчас я начинаю принимать себя и любить свое лицо и тело. 4. Читаю книги,думала о ринопластике, с осанкой тяжелее-когда держу спину, она начинает у меня болеть, возможно, что то не так я делаю. 5.Успеваю. Более трех часов это точно.
1.Анна, 41 год.г. Красноярск. Разведена(всего 1,5 года замужем, потом 17 лет встречалась с женатым мужчиной.) Работаю массажистом, косметологом. (На массаж мужчин не беру). Увлечений уже немного, т. к. не хватает времени- живу в арендованной квартире,приходится много работать, чтобы оплатить жилье. Отношений на данный момент нет. 2.Низкая самооценка.не доверяю людям.Не ухаживаю за собой в полной мере (маникюр, реснички, депиляция...) 3.Уже просто тихая грусть:) 4.Да, лень победила.:) 5.К сожалению, не планирую ничего, хотя знаю, как это важно.Себе-...хм...иногда еду на работу, даже не глянув на себя в зеркало...
Здравствуйте. Меня зовут Руфина.Мне 25 лет. Я живу в Казани (Россия). Незамужем.Я работаю преподавателем английского языка.Мои недостатки-неуверенность,страх перед публикой, ну и конечно лень.Каждый день стараюсь выходить из зоны комфорта.Выступать перед небольшой аудиторией,знакомиться с новыми людьми, экспериментировать с внешностью. Но это все настолько мало. Мне не хватает наставницы, а именно женщины средних лет,на которою я бы хотела быть похожей в будущем.В моем окружении, увы, не нахожу таких людей.Как и все,конечно,я все не успеваю делать,что планирую.В день выделяю себе около часа
Добрый вечер!Меня зовут Елена.Мне 59 лет.Я живу в городе Каменском, в Украине.Замужем 25 лет.Работала в школе учителем. Сейчас занимаюсь личным развитием.Недостатки:неуверенность в себе, боязнь нового, страхи.Стараюсь перебороть себя, быть смелее.Впускать новое в свою жизнь, выходить из зоны комфорта.Когда успеваю, а когда и нет. Себе уделяю, минимум 1,5 - 2 часа в день. Благодарю!
1. Меня зовут Гульхан. Мне 44 года. Живу в Бишкеке, Кыргызстан. Незамужем, в разводе уже 3 месяца. Я технолог общепита, на данный момент безработная. 2. Низкая самооценка, неуверенность, обостренное восприятие критики. 3. Злость, боль, страх, обида, вина.. 4. На переваривание всех этих чувств я даю себе 2-3 дня, после чего я стараюсь забыть о них..., смотрю комедии, юморины, квн, и др позитивные программы, общаюсь с позитивными людьми. Избавиться до конца не получается... 5. Да, успеваю сделать все что запланировала. Уделяю себе максимум 30 мин... Ожидания от тренинга: хочу знать, что я делаю не так, и научиться жить а не выживать
доброго времени суток) зовут меня Валерия.21год.Живу в Харькове Украина. не замужем ,да и с отношениями особо никогда не складывалось...Заканчиваю институт. очень много мыслей и идей для начинаний,но полный 0 к реализации чего либо.Самые главные недостатки я считаю в себе это не уверенность в себе вызвана лишним весом,я запрограммировала себя ,что все мои проблемы от него.Я реально понимаю,что топлю себя,и что с моими амбициями я могу жить совсем не так,но...конечно пыталась бороться,но разы заканчивались очень быстро.Да собственно на все есть время,только встань и начни делать,но что-то тянет вниз,в плоть до того что не хочется выходить из дома,время себе уделяю часа 2. Спасибо
Добрый день! 1. Меня зовут Галина. Мне 28 лет. Живу в Украине город Херсон. Замужем. Сейчас начинаю работать на себя - наращивание ресниц. 2. Самый главный недостаток - неуверенность в себе как женщины. И от сюда уже проблемы в семейной жизни, связанные с ревностью, страхом и боязнью остаться одной 3. Чувство неполноценности и несостоятельности. 4. Раньше читала книги, смотрела тренинги. Ненадолго помогало. Сейчас хочу пойти к психологу, чтоб помог в моей проблеме 5. Очень часто не успеваю, то что запланировала. На себя уделяю полчаса-час.
Юлия, мне 34, живу в Париже. Ароматерапевт. Мои недостатки : неорганизованная, безответственная уверенная в том что у меня ничего не получится. Я пыталась избавится но у меня ничего не получается. Я ничего не успеваю, у меня есть 30 минут
Представьтесь. Напишите, как вас зовут Лариса Сколько вам лет 45 Где вы живете в городе Житомир Ваше семейное положение одинока Чем занимаетесь в жизни преподаватель Напишите, какие три самых главных недостатка есть у вас. доверчивость, эмоциональность, слабая сила воли Опишите, какие чувства вы испытываете, когда вспоминаете о них. уныние, грусть Пытались ли вы бороться со своими недостатками и как? Напишите, получилось ли от них избавиться. Пыталась, временно придерживалась диеты Успеваете ли вы делать все, что планируете? Напишите, сколько времени в день вы уделяете себе и только себе. Не все успеваю. Себе уделяю 1 час
Сайт работает на платформе justclick.ru